Semakin bertambah usia, tubuh semakin berhadapan risiko pelbagai masalah kesihatan malah potongan jauh berbeza dari yang asal. Mampukah bertahan dengan saiz S sehingga usia senja?

Belasan Tahun

Di awal usia begini, biasanya tidak banyak masalah badan yang dihadapi. Tumpuan dan penjagaan badan lebih kepada kebersihan dan bau badan. Kala ini, metabolisme tubuh berada pada tahap yang baik dan pengeluaran peluh menjadi lebih aktif. Masalah bau badan di kalangan remaja memang menakutkan kerana ia menganggu keyakinan dan kebebasan kala di khalayak. Paling penting jaga kebersihan, pemakanan, mandi sekurang-kurangnya tiga kali sehari dan amalkan pemakaian deodoran selepas mandi. Elakkan bersalin pakaian sebelum pakaian dicuci bersih. Bagi pakaian yang tidak boleh dibasuh selalu, anginkan pakaian itu untuk beberapa ketika sebelum mengulang pakainya.

20-an

Mulakan penjagaan makanan yang diambil. Disebabkan aktiviti kamu ketika ini menjadi lebih sibuk dan memerlukan kamu banyak bergerak, kamu memerlukan makanan tambahan yang mampu memberi tenaga yang lebih di samping menyegarkan tubuh. Bersenam secara sihat untuk menyeimbangkan bentuk badan. Kebiasaannya, pada peringkat inilah, kebanyakan wanita mula hilang bentuk asal badan. Berat badan bertambah dan hilang potongan badan yang langsing membuatkan kamu sukar untuk mengembalikannya kepada yang asal kelak. Justeru, jangan leka! Untuk penjagaan kilit badan, jangan lupa untuk melakukan proses penyingkiran sel kulit mati bagi membolehkan sel kulit baru ditingkatkan. Oles pelembap untuk memastikan kulit tidak kering dan hilang keanjalannya kelak.